Dans la joie d'être ensemble et de pratiquer cet art de vivre, nous vous proposons une journée d'immersion, de pratiques et d'échanges bienveillants autour de la Voie du Sentir le Samedi 14 Septembre 2024 à St Guyomard (56).

La Voie du Sentir est un art de vivre. Elle propose un ensemble d'exercices qui amène à vivre en relation avec son corps, calmer le flot des pensées et trouver en soi une tranquillité.

Formées par Julie Lavarello et Robert Eymeri (auteur du livre "Luis Ansa, La Voie du Sentir"), nous sommes engagées depuis plusieurs années sur ce beau chemin que nous vous invitons à partager/découvrir/approfondir.

Par le biais d'exercices (en intérieur et en extérieur si le temps le permet), de méditations, d'éveils sensitifs, nous vous invitons à développer votre sensibilité à :

Etre dans le moment présent

Goûter à la douceur de vivre

Entrer en amitié avec son corps

Contacter son espace de paix intérieure

Nous profiterons d'un espace privilégié avec jardin dans un beau lieu arboré, avec possibilité d'utiliser l'espace cuisine pour les pauses et le repas de midi.

Horaires du stage : 10h-17h, accueil à 9h30

Lieu : "Au Coeur de Soi" St Guyomard (56)

Tarif : 60€ la journée (nous offrons les collations pour les pauses, prévoir votre repas du midi)

Informations & inscription :

Delphine Allain : 06-61-54-54-78 ou via ma page contact // Blanche Le Liepvre : 06-75-74-97-26

ATELIERS DE LA VOIE DU SENTIR DANS MON CABINET A NANTES (possibilité d'aller en extérieur si la météo le permet):

MERCREDI 26 JUIN 2024 DE 18H30 à 19H30 - Tarif 10€ - Inscription 06-61-54-54-78

JEUDI 30 MAI 2024 DE 18H30 A 19H30 - Tarif 15€, inscription 06-61-54-54-78

Facilitatrice certifiée de "La Voie du Sentir", je vous propose des ateliers pratiques issus des enseignements de Robert Eymeri et Julie Lavarello. Ces ateliers ont pour but de vous faire pratiquer les exercices issus de "La Voie du Sentir" fondée par Luis Ansa.

Vous y trouverez des exercices de méditation, d'éveil sensitif, de respirations, de "captations d'impressions", de marches en extérieur. 

En pratiquant ces exercices, nous allons : 

- Eveiller le corps pour habiter son corps.

- Entrer en amitié avec le corps, apprendre à écouter son corps.

- Commencer à ralentir le flot des pensées.

- Apprendre petit à petit à gérer ses émotions en revenant à la sensation du corps.

- Apprendre à développer une écoute, et par là, une relation avec soi-même et avec les autres.

- Retrouver et affiner notre présence consciente aux sens, ce qui va permettre de développer l'écoute de nos perceptions intérieures et extérieures.

- Habiter notre espace de paix intérieure.

Pourquoi éveille-t-on le corps?

Bien souvent, nous vivons dans nos pensées, dans notre mental et nous sommes coupés du corps.

Revenir à la présence du corps nous permet d'être dans le présent, nous ramène au "réel". Les exercices d'éveil sensitif nous mettent au contact de notre corps, peu à peu nous devenons ami avec notre corps.

Qu'est-ce que la "sensation", comment peut-elle être définie?

Elle peut-être vue comme la perception du corps à partir de notre attention.

Eveiller la sensation provoque une activation énergétique du corps, elle est une élévation du taux vibratoire du corps.