1er centre: chakra racine: enracinement,incarnation, force vitale

Chakra de la base, "racine", il vous relie à la Terre-mère.
Il vous apporte des fondations solides et stables sur lesquelles bâtir votre vie. Il vous aide à rester stable et solides, les pieds sur terre même dans le tumulte et l'agitation ambiante.
Lié à vos racines, il vous attache à votre famille, vos ancêtres
Relatif à l'incarnation, aux aspects vitaux de votre vie: il se rapporte à la santé, au logement, au travail, la capacité à concrétiser des choses réelles.
Associé à la simplicité, l'organisation et tout ce qui participe des fondements de votre vie ainsi qu'à la gravité et l'ancrage.
Influence directe sur les finances, le travail, la famille, la vie du foyer.
Connecté à votre sensation de sécurité et d'appartenance liée à votre corps, à la société, à la vie sur Terre.

Carte d'identité du chakra racine

Emplacement :

Couleur :

Mot clé :

Note associée :

Elément physique :

Huile essentielle :

Minéral :

Sens physique :

Partie du corps :

1ère motivation d'évolution :

Expérience dans la conscience quand ce chakra est optimal :

Expérience dans la conscience quand ce chakra n'est pas parfaitement opérationnel :

Coccyx/périnée

Rouge

Je suis, je survis.

DO

Terre

Clou de girofle

Hématite, tourmaline noire, jaspe rouge, rubis, grenat, toute pierre rouge ou noire

Odorat

Jambes, pieds, os, dents, système d'élimination, lymphe, sang

Survivre - Expérimenter le corps et le monde physique

Expérience de la confiance, de la sécurité, de la survie assurée, d'être ancré, présent.

Relation harmonieuse avec la mère, avec la terre, avec l'argent, le travail, la maison, le monde physique, tout ce qui est "sécurisant" pour la personne.

Expérience de doute, de peur, d'insécurité. Difficultés dans la relation avec la mère, l'argent, le travail, le lieu de vie supposé être sécurisant. Perception que le monde physique ne nous nourrit pas, ne nous soutient pas.

Les méthodes et pratiques idéales pour le chakra racine

Aromathérapie
Yoga
Danse, en particulier la danse africaine
Réflexologie plantaire
Massage des pieds
Cristaux et pierres précieuses
Tambour, didgeridoo
Promenades dans la nature dans la conscience de vos pieds en contact avec le sol